• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLAMINGO - 891lg PLEASER High-Heels Sandali oro Glitter con doppio cinturino, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies NERO BREVETTO in Pelle E Pelle Scamosciata Mary Janes Taglia 6d Clarks, Jimmy Choo Ivory Snakeskin Peep-Toe Platform Pumps sz 38.5, Italian-Crafted ST JOHN bianca Calf Pumps w Brass Heel Medallion & Trim 8B, Jimmy Choo Satin Glitter Heel Pumps SZ 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJimmy CHOO Prima con Zeppa Tacco Sandali Scarpe in Pelle Bianca Misura EU 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ganni a punta-PUMPS 4153 Janet Suede NERO DONNA TG. de 38 Cuoio Scarpe da donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kanna Sabot Donna KV8034 Natur Make Up, Jean-Michel Cazabat Odessa Laser Cut Peep Toe Cherry rosso Suede scarpe 38.5 785, GEOX SCARPE DONNA NERO 126993 Scarpe classiche e stringate Scarpe Eleganti,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inc International Concepts donne punte Scarpe Pelle Classiche Décolleté Gruen Gro, L 'autre Chose Sandali Tg. D 40,5 blu oro scarpe donna nuovo tacco alto, Jimmy CHOO LUC Bianco Rosso PVC POMPE IN PELLE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy CHOO ANOUK NUDE GIOIELLO TAGLIA 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo ANOUK Pointy Toe Pumps Perforated Lime Patent Leathe Heels scarpe 41.5, Kork Ease Ava Bette Embroidered Taupe Suede Wedge Heel Open Toe Sandals 8 39 New, Hermes nero Suede D'Orsay Block Heel Pumps Dimensione 8.5 - Made in ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Furla
Color: Burgundi Style: model shoes on a high heel
Heel Height: High (3 in. and Up) US Shoe Size (Women's): 7
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Country/Region of Manufacture: Italy UPC: 8034022638578

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, L.K. Bennett London BRIDGET nero Backpack,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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