• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ. Crew Donna Suede Penny Sandals - NIB - Crisp Berry rosa - Dimensione 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gerry Weber Court Shoe-Amelie 12, JET SET PARIS Dress PUMPS Ladies 7.5 M nero Patent Platform Heel scarpe, Irregular Choice-STO Palla-Bambi-Lilla Giallo-EU41 UK7.5 (prezzo consigliato ), Jeffrey Campbell Dulce Shearling Pumps (Fur stiletto),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell Clarion in Vernice Nera Stiletto a Punta Ballerine Babuccia, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy Choo - nero Satin Peep Toe Slingback Pumps - 37 - 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GIUSEPPE ZANOTTI DESIGNS nero Satin Beaded Heels Pumps 38.5 - A384, Franco Sarto donna L-Darlis Pointed Toe Classic Pumps, Beige, Dimensione 6.5, L.K. BENNETT Kay Snake Cap Toe blu Pump Heels Dimensione EU 38.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gerry Weber Donna Slingpumps Kitty 04 Bianco (bianco) g21004852 000,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kickers Sparkly, Escarpins Donna , Marrone (Marrone Clair), 40 EU -, HOGAN donna sandalo HXW1330V120BVPC006 P16, Guess by Marciano Sandrea 2 Python Snake Elegant Pumps scarpe sz 6M 120,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJCrew 255 Elsie Suede d'Orsay Pumps Sz 8.5 Ornamental rosso Heel scarpe C5770 AVL, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. H donna Leather Pointed Toe Bowtie Slingbacks Kitten Heels Party Dress scarpe, ICONE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LACK HELLMarrone - FFB7, Kanna donne kv7585 Cap Toe Mules,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Very Good pre owned condition, with no noticed flaws, stains or holes. Please refer to measurements for fit.
Country/Region of Manufacture: Italy Width: Medium (B, M)
Style: Kitten Heels Pattern: Solid
Fastening: Pull On Color: Brown
US Shoe Size (Women's): US 6/UK 4/EU 36.5 Occasion: Wear to Work
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Brand: Jimmy Choo
Material: Leather Heel Type: Block

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hush Puppies donna Odell Slipon Pump nero Leather 08.0 W US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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