• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGuess, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Destalonado, Piel, Tall, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FENDISSIMEFE CLOGS HEELS SANDALS donna Dimensione 38, Fendi nero Patent Platform Mule scarpe Dimensione 37 - US Dimensione 7, Gabor Basic Pumps In Taglie Forti rosa 25.300.44 grandi scarpe da donna, Fiel Young Donna Bronze Dress Sandal Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJ Crew nero & bianca Patterned Leather Pumps Heels Sz 8.5 RARE Sold Out , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Joie donna raja Open Toe Classic Pumps, rust, Dimensione 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joe Marrones Da Donna Floreale Ricamato pulsante Bow scarpe, Irregular Choice Alice in Wonderland scarpe Pumps Dimensione 37(EU) 23.5cm US 6 NEW, Free People grigio Leather Perforated Logan Heel Sandal Platform scarpe 9.5 New,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO Taglia 5 Estate Scarpe, Irregular Choice MARMO MOOSE Zebra Peep Toe Plateau UK7.5 EU41, Ivanka Trump Donna Estella Ankle stivali, nero Suede, 9.5 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGreat condition Christian louboutin Corneille 38.5 heels (With box), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. G.H. Bass & Co. Donna Nikki Mule, Jimmy Choo donna Strappy Slingback Stiletto Pumps oro Leather Dimensione EUR 37.5, Kurt Geiger Beverly Open Toe DOrsay Stiletto Heels 37 oro Authentic New,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jessica Simpson Donna Suede Piano D'Orsay Pumps Sz 9.5-10 US 40 EU 98 NWOB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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