• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGenuine Designer Donna Claudio Merazzi rosa Wicker Mule Pumps Dimensione 36.5 , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L.K. Bennett LOUISA donna nero SUEDE ESPADRILLE WEDGE HEEL scarpe 41 10 NEW, Hot donna Pumps scarpe Rhinestones Pull On Pointy Toe High Stilettos Heel Casual, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN NWOB Marrone Floral Brocade Satin Bauble Kitten Mule Sz 37, FLAMINGO - 808 PLEASER Donna High-Heels Sandali Plateau Trasparente Rosso cromo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKaren Millen Croc-Embossed Patent Pump, 8, Red, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GUESS P E 18 sandalo tacco alto pelle cinturino caviglia ABBIEN,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joe's Landry High Heel Suede avvioies Olive verde donna Sz 7 M 4522, GIUSEPPE ZANOTTI NUDE LEATHER ALIEN MIRROR PANELS ANKLE STRAP SANDALS 38.5 PUMPS, Ikrush Donna INA Padded Faux Fur Hood beted Giacca In Navy Dimensione L,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Funtasma PUMPS Dainty - 420 0,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lady Peep Patent Leather Nude Christian Louboutin 9.5, G-436 STUART WEITZMAN NearlyNude Ankle Strap Sandal (donna) Sz 81 2 M 398.00, JESSICA SIMPSON Rianne donna Block Heel Sandals (9.5M, Vanilla Cream),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIrregular Choice Curtain Call nero grigio donna Court scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson Donna Tanysha Pump, GEE WAWA ANTHROPOLOGIE donna rosa LEATHER PAIGE CLOGS HEELS scarpe Dimensione 6 NEW, Jessica Simpson JS-PIAH donna Piah Pump- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Art: DECOLLETE
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, House of Dereon oro Peep Toe Pumps Beige Lace Bronze Ribbon Trim Sz 8 Beyonce,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.