• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGuglielmo ROTTA Taupe grigio in vernice plateau. EU40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FAST SHIP MINT SZ 7 240 JEFFREY CAMPBELL O-QUINN PLATFORM HEELS stivali KILTIE, Giuseppe Zanotti donna Bimba rosso Dress Heels scarpe 38.5 Medium (B,M) BHFO 6601, Giuseppe Zanotti Marrone Suede Wood Wedged Mary Jane Heels Dimensione 8, Halston Heritage nero Leather Sz 8.5 NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell Allow Lace Up Heel Dimensione 7 New leather MSRP 170, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. INC International Concepts Sarane Beige donna Heels scarpe 9.5 M MSRP 129.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gwen Wine Fabric Me Too Loafer I-1-112236, Ivanka Trump Dritz con cinturini pompe, nere in vernice, 5.5 UK, LADY Northampton Scarpe rosa & bianca Italian Leather Taglia 3 4 1 2,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Glint DARYN Nude Satin and Rhinestone Donna Dress Wedding Sandals Dimensione 10 M, Giuseppe Zanotti nero Patent Leather Open Peep Toe Heels Pump oro Buckle 6.5, Giuseppe Zanotti nero Satin Swarovski Buckle Heels scarpe Pumps Sz41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFranco Sarto Coralie Suede Pump, 8, Red, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fontana 2.0 décolleté scarpe Donna Marrone Autumn Winter Heel 9 cm 83211 IE, Fashion donna Pointy Toe Stiletto Heel Rivets Party Vintage scarpe Work Pumps Sz, Frye Carson Woven Heel Leather Pumps donna’s Dimensione 6M, Camel 1350,
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Condizione:
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Colore principale: Nero Tipo di tacco: Stiletto
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