• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGuess Carrie Pumps Dimensione 8M Floral Pointy Toe High Heels Stiletto Fabric Upper, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole New York donna Lex Open Toe Ankle Strap, elephant, Dimensione 11.0, Imagine Vince Camuto Donna Prest, rosaoro, 6 M US, J.CREW SOPHIA ANKLE-WRAP PUMPS IN SUEDE Dimensione 9M rosso FLAME G0919, GIANMARCO LORENZI by Gianni Renzi Pelle Stiletto Sandali ROCKSTUD Pumps oro 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Van Dal VERONA III Eleganti Mocassini, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. French Sole Carnelian Pump, 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ladies Van Dal Scarpe Eleganti Smart-MAGDALEN, Jimmy CHOO Décolleté Donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 40 rosa a53e0c6, HAND MADE-Designer-Rosso in Pelle Scamosciata Con Cinturini Scarpe da Scarpe da preda Taglia 40,,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fashion donna Runway Buckle Pumps square Toe Real Leather Casual Party scarpe, Jimmy Choo nero Kitten Heel Dimensione 36 6, FLAMINGO-808UVG 8 NEON GLITTER BOTTOM ANKLE STRAP POLE DANCE PLATFORM SANDAL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJessica Simpson Neesha Elastic Wrap Platform avvioie Pumps 156, nero, 7.5 US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JIMMY CHOO Beige, Leather & Elaphe Python, Pumps Heels Sz 8.5M 950, Ivanka Trump ITBEREA2 donna Berea2 Pump- Choose SZ Colore., Hispanitas Sesame lace ups sale soho chervo nero metal hi87902,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Materiale: Camoscio
Brand: GIANNICO Colore: Nero
MPN: LOLA LACE 110 CAM/NERO Marca: GIANNICO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Franco Sarto Donna Malibu Heeled Sandal,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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