• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFrench Sole Donne Décolleté nero grande 8 US 39 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fashion Donna Platform Wedge High Heels Ankle Rhinestone Buckle Sandals Dimensione 8, Guiseppe Zanotti Suede Platform Donna nero Pumps US 7.5, GEOX Nubuck Block Heel Pumps - Annya Mid Donna Dimensione 7 New, Givenchy 17SS chain leather ankle sandals 37 (K25946,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJessica Simpson JS-DALASIA donna Dalasia Oxford- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JUST REDUCED Vintage MIU MIU Red nero Satin T-Strap Heels Sandals Dimensione 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jack Rogers Dress Gladiator Sandals Julia Block Heel rosa oro, Foresta alfiere Halka décolleté Scarpe da donna in pelle pascolo H Tg. 38 Marrone 407012-263-391, GUISEPPE ZANOTTI SWAROVSKI CRYSTAL RHINESTONE PUMPS Dimensione 37.5 NIB 1195,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico oro cork Guess brand platform heels 7 1 2 sz braided leather vintage espresso,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GEOX DECOLLETE DONNA VIVYANNE D849SD PELLE TACCO 8 CM CON FIBBIA, Irregular Choice Piccolo PESCHE Nero e Bianco Glitter Sparkle, Hades 'McQueen' nero Ankle avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareImagine Vince Camuto IM-JALEN donna Jalen Wedge Sandal- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo 36 nero designer luxury leather kitten heel bow mules, Gianvito Rossi scarpe nero Glittery Gladiator Style High Sandals Dimensione 40 NEW, Ferragamo scarpe Leather nero 7 C donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, L.k. Bennett Chloe Nude Patent Leather Sandals scarpe Pumps Slingback 38.5- 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.