• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHERMES-Beige & nero Leather Sandals, Dimensione-38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. GIANMARCO LORENZI by Gianni Renzi Pelle Stiletto Sandali ROCKSTUD PUMPS BEIGE, JIMMY CHOO donna WHEEL NAVY LEOPARD LOAFER Dimensione 38, HOLIDAY Romance Nero Irregular Choice Scarpe con tacco, Jimmy CHOO 'Ari' turchese metallizzato WATERSNAKE EU 40 US 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHERMES scarpe 653085 Marrone 36, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Just Cavalli Donna Cow LTH with Studs Gladiator Sandal, Caramel, 37 EU 7 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Scarpe Décolleté Donna Nero pelle 31.250.37, Franco Sarto Donna Edana Ankle Strap Sandal (8.5, nero), Franca CALZATURA DONNA DECOLLETE Marrone PELLE-c38f,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jeffrey Campbell INABA verde blu Glow Ankle Strap Heel donna US 8.5 Party FUN,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLAMINGO - 891 PLEASER High-Heels Sandali velluto nero con doppio cinturino, Guess par Marciano Sunday Satin nero Cuir Créateur Sandales Mode 7, Jimmy Choo Sapphire Suede Peep Toe avvioies, Dimensione 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFree People Levluv Heel Dimensione 7 By Jeffrey Campelle, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies CHRISTIAN LOUBOUTIN nero Open Toe with Bow High Heels Pumps Dimensione 38,5, Ladies Van Dal Stivali Alti Al Polpaccio-Kline, Highest Heels 'Fierce-31 nero snake Dimensione 12 4 1 2 heels,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Isabel Marant
Style: Trend Herstellernummer: G2J35587
Zustand: Sehr gut Absatz: ca. 6 cm
Innenmaterial: Leder Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)
Obermaterial: Leder Farbe: Braun
Präzise Farbe: Braun Geschlecht: Damen
Sohle: Leder Modell: Lester Studded Sandals
Schuhgröße: EUR 37 Stil: Riemchen-Pumps

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIVENCHY Lia MAGNOLIA Farfalla Stampa Floreale POMPE talloni SZ 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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