• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy Choo Agnes nero Pumps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Irregular Choice Wedge Clog Pumps donna 10 Burgundy Fur Snake skin cosplay, HOT scarpe EXOTIC FASHION POLE LAP DANCING STRIPPER 8 SEXY PLATFORM UV GLOW LIME, Jimmy Choo Private oro Champagne Cuff Sandal, Johnston & Murphy Vanessa Pointed Toe Suede Pumps, Donna Dimensione 8.5M, Red,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFontana DONNA 2.0 tacco alto in Rosso Dimensioni 38 Model stella, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hot Chocolate Design Chocolaticas High Heels Holly Pop Donna Mary Jane Pump 35,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jimmy Choo scarpe 37 1 2, FLY London Peep-toe Lace-up Sandals Yuta nero Patent 39=8.5-9US NEW A274269, JIL SANDER NAVY NUOVO estivo scarpa taglia 38 ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jil Sander Navy Donna nero Lace Up Dot Leather scarpe Dimensione Eu 40 Us 8.5 9, FLAMINGO-874 8 FROSTED TINTED BOTTOM GLITTER UPPER POLE DANCE PLATFORM SANDAL, Jambu Donna Dali Clog scarpe nero New ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo Karla Sandals - CLEARANCE OVER 65% OFF ORIGINAL PRICE., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Giuseppe Zanotti Leopard leather peep-toe slingback pumps, sz 38.5 EU, FIC FLORAL Allie donna Wide Width Peep Toe Dress Pump for Wedding, Prom, Dinner, L.A.M.B. donna ADORABLE Teal Sandal Heels Suede Wedge Platform Buckle LAMB NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jessica Simpson Patent Leather Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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