• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFerragamo Loafers Pumps donna Flats 11 AAA nero Buckle Croc Embossed Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kelsi Dagger Brooklyn Peep Toe Ankle Strap Heels 360, nero, 9.5 US, Jimmy CHOO Kalam in pelle scamosciata tagliato in pelle tacco 38.5, Kenneth Cole New York Deandra, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Abierta, Jimmy Choo Chunky Platform Wedges grigio Suede Leather 38 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKurt Geiger BELLA con Tacco Alto Punta Aperta Scarpe Di Pelle-Nero Blu NUOVO - 7 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole Nina donna Ankle stivali Dimensione 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ivanka Trump donna Larrie rosa Kitten Heels scarpe 9.5 Medium (B,M) BHFO 3185, Jimmy Choo donna Strappy Zip Up Stiletto Pumps oro Leather Dimensione EUR 40.5, Jessica Simpson CIRRUS donna Cirrus Dress Pump- Choose SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy Choo Lance oro Wavy Strap Sandal Heels donna Dimensione 35,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. High stilettos heels mesh behind zip open toe ankle stivali lace up sexy scarpe plu, J.CREW COLLECTION VALENTINA CALF HAIR D'ORSAY PUMPS, 03701, 350, Gabor Pumps Donna Nero (S. S A. S) (NERO) 92.011.87,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFly London Suede Wedge 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo Sandal Perla 70 Laser Cut Cork on nero Suede Dimensione 37 Platform Wedge, INC International Concepts donna Kenjay 16 Leather, nero Suede, Dimensione 8.5 DvmX, Fontana DONNA 2.0 tacco alto in NERO taglia 41 Model Chris,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: I. Wendel
Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm) Schuhgröße: 38
Futter: Echtleder Stil: Pumps
Modell: 715 Farbe: Schwarz
Genaue Absatzhöhe: 8 Obermaterial: Echtleder
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Guess Leopard Platform Sandals Heels - US Dimensione 5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.