• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFerragamo Caged Flower Heel Dimensione 7 New With Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Irregular Choice Nuovo di Zecca Taglia 5 (38) WHOOPI fare Scarpe in rosso., JOIE Donna Shari Basic nero Leather Euro Dimensione 37.5 US Dimensione 7.5 M, ISABEL MARANT scarpe 245813 bluxMulticolore 38, HOGAN MIT QUASTEN SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LACK BORDEAUX - 446E,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJust Cavalli, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Piel, Dimensione 37 E, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Franco Sarto Donna Elina Slide Sandal, Mediterranean blu, 7 Medium US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Högl 4522 Scarpe da donna-Pumps Grigio Nuovo, John Lewis & partners Alexa V taglio Décolleté Camoscio Blu Marino EUR 40, L.k Bennett giallo brillante in pelle Taglia 6 Punta leggera zeppa Court Scarpa.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy Choo Nova Glitter Slingback Pumps (9.5),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gneuine Real Leather donna Formal scarpe Embroidery Flowers scarpe Block Heel Sz, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN scarpe 212303 nero 35, Fly London Graphite Leather Yogo Mary Jane Wedge avvioie scarpe 41 11-11.5 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGiuseppe Zanotti Design Donna Suede Ankle Strap High Heels scarpe US 6 IT 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Franco Sarto Donna Duran Dress Pump, nero Leather, Dimensione 8.5, Hades Talon Peep Toe High Heel Stone Punk Rock Metal Spine Goth Spikes, J.CREW NEW IN BOX donna’S SUDED scarpe Colore nero Dimensione 7.5 Retail 265,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Kenneth Cole
Width: Medium (B, M) Style: Toniann
Color: pink Model: Toniann
Material: suede MPN: Does Not Apply
US Shoe Size (Women's): 9 UPC: 888452984136

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Irregular Choice rosa LIMITED EDITION Hoppity EU37 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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