• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGianvito Rossi Round-toe Platform nero Suede avvioies Dimensione US10 EU40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J.Girocollo Velluto Sandali con Cinturino Taglia 6M rosa, H Halston Sandalo in pelle Impilate Tacco Spesso Lexi Bianco 7.5M Nuovo A273937, L.K. Bennett nero Suede Pointy Toe Laser Cut Detail Vamp Pump.Wm Sz 40 M. Spain, Gabor Nuovo in Scatola brevetto in pelle nera Stivaletti UK8.5. EURO 42.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGerry Weber Scarpe Décolleté Barcellona 01 g25801-90100 Nero Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kathamag Sandalo col tacco alto pelle scarpe donna in comode,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jaggar - Donna Step Up Block - nero, Gianni Milanesi donna'S Leather Crocodile Heels Dimensione US 7, Hobbs Lacci Scarpe In Pelle Camoscio Marrone Taglia 5.5 (38.5) condizioni eccellenti,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ladies Leather Pointy Toe Transparent Wedge Heel Side Zip avvio scarpe Ankle Strap,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KEDS Flare ivory cream donna scarpe da ginnastica US 9M, John Galliano Donna Suede Patent Leather Detail Pumps scarpe - 40, FLY London Yasi 682fly LUXOR Leather Wedge Platform Mary Jane Scarpe da donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKurt Geiger Carvela DONNA TACCO ALTO SANDALO SCARPA. EU 38. stampa pelle di serpente animale, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. J Crew donna Woven nero Citron Leather Ankle High Heel Sandals 7, Irregular Choice Brezza Estiva rosso Gingham rosa Floreale Scarpe Col Tacco Fiocco 38 5, L.A.M.B. Carter Sandals Lucite Clear Heels verde nero Leather sz 9.5M 325,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: FLY London
Style: Wedge Fastening: Velcro
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Exact Colour: Black Off White Inner Material: Leather
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies Clear Block High Heel Buckle Summer Slippers Open Toe Hollow Out scarpe SZ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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