• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJeffrey Campbell Heels Dimensione 7 oro Spike Prickly Wedge Taupe Leather Tan Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy CHOO LODI con zeppa tacco Tea rosa rosa Sling Indietro Sandali Tg EU 36, GIANNI VERSACE Donna nero Leather Strappy Pump Heels Euro Dimensione 35.5, Gabor Pumps Donna Neri 65.383.17, J.Crew 218 Sophia Pumps in Patent Leather Sz 7 nero Heels F7998 scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJaggar rosa Patent Bow Kitten Heels MSRP 220, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lanvin nero Satin Wedge Sz 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JEAN-MICHEL CAZABAT donna LENNOX PUMP COBALT LEATHER EUR 39 US SZ 9 MEDIUM, Koolaburra donna Dark Marrone Heels, Gianvito ROSSI Décolleté Mis. D 40 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe NUOVO,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico JEFFREY CAMPBELL 9 nero bianca Leather Wingtip NOVATA Ibiza Lace Up Oxford Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Flamingo 896 nero Lace Panel Platform scarpe 8 Heel 5-11 Open Toe Ankle avvio, Fontana 2.0 VICKY_ROSSO décolleté scarpe Donna - colour rosso IE, Jimmy Choo 'LUNA' Champagne Glitter Fabric Platform Peep Toe Pumps 39.5 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHobbs Camoscio Blu Marino Ingrid Peep Toe Stilletto Décolleté EU 38.5 BNWB, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Guess donna Funtime Fabric Peep Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 8.5, J Renee Azahar rosso Peep Toe Bow Wedge scarpe 12, IGI&CO DECOLTE' SCARPA DONNA TACCO ALTO LARGO PUNTA TONDA NERO ART. 2197422,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Features: Ankle Strap

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gianni Bini nero Wanna Be 11M Open Heel with Buckled Strap Pointed Toe Mules,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.