• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGianvito Rossi Nude Patent Ruby Mules, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Franco Sarto, Zapatilla donnaes, Dimensione 39 EU 8US, Ladies Metal Stiletto Party Side Over Knee High avvio scarpe Pointed Toe Mix Colore, H British donna Wing Tip Brogue Carved Lace Up Creeper Platform scarpe Oxfords, Ivanka Trump Donna Kayden6 Dress Pump - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGUESS Carrie Pumps Stilettos scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FRATELLI ROSSETTI donna Wine Colore Leather Pumps -Vintage-Never Worn —Dimensione 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabriella Michel Low Heel Gladiator Sandal, Halston Heritage 7 Keni Fringe Pointe rosa Satin Pump 345 Bridal Party Wedding, Gabor Donna, ousby, Mary Jane Nero (nero pelle nabuk OLIO) 4.5 UK EU 37.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Filograna di Milano Décolleté VINTAGE tutti in pelle Marronee caramello T 38.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Georgina Goodman Dean 2 Satin nero Impreziosito Open Toe Pumps Taglia 35 NIB, Funtasma Plateau Pumps Lady - 60 NERO-ROSSO, Giuseppe Zanotti Design donna Pumps Dimensione 39 9 nero Suede Solid Peep Toe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFontana 2.0 Stella Scarpe DA DONNA PUMPS TACCO ALTO ROSSO MIS. 36 - 41 NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JIMMY CHOO nero PATENT LEATHER PLATFORM SLINGBACK PUMPS Sz 37.5M MADE IN ITALY, HALSTON HERITAGE Teresa SUEDE LACE UP 5 HEEL - nero Suede Dimensione 11, Ladies VAN dal Tribunale Scarpa LOWE ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Franco Sarto
US Shoe Size (Women's): 5 Style: Block Heel
Width: Medium (B, M) Shade: Vanilla
UPC: 694431385890

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIAMPAOLO VIOZZI SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER rosso - 547E,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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