• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy CHOO 'EROS'S Tacco Con Plateau Antracite argentoo Glitter Taglia EU 35, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy CHOO Alex CHAMPAGNE argentoo Glitter Tacco Con Plateau Misura EU 39.5, Giuseppe Zanotti Turchese in pelle Tacco Alto Farfalla Catena Sandali 9.5-39.5, Jimmy Choo Kora Suede Ankle-Wrap 85mm Sandal Navy, sz 5 – Brand New in Box, Johnston & Murphy Felicity Strappy Sandal - Donna Dimensione 6M - nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRANCO SARTO nero Heels scarpe Dimensione 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy Choo donna Peep Toe Ankle Strap Pumps bianca Satin Dimensione 36.5 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gianmarco Lorenzi Stiletto Heels Marrone Patent Leather donna Dimensione 7, Gianvito Rossi nero Suede Leather Peep Toe Heel Dimensione 39, L'AMOUR 162 raso Calzature Donna Sandalo Plateau,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Funtasma FANTASY-Tacco alto Harlequin - 03 Nero Bianco,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy Choo London nero Pumps Dimensione 38, Fashion Décolleté Scarpe da donna tacco alto estate stivali 0456 Beige 40, Jimmy CHOO prova con zeppa tacco Sling Indietro Sandali IN VERNICE NUDE MISURA EU 34,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIvanka Trump NIB IT Janie nero patent leather pumps scarpe US 9.5N, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson donne Rensa aperto dito knoechel Cinghia Platform Pumps Marrone Taglia, Giuseppe Zanotti Design donna Peep Toe Slingbacks Pumps Metallic Dimensione 7.5, L.A.M.B. Bee scarpe, nero and Turquoise, Dimensione 6.5 - 366 Retail,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIANMARCO LORENZI SEXI SANDALO CAMOSCIO LILLA 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoFashion donna Pointy Toe Stiletto Heel Rivets Party Vintage scarpe Work Pumps Sz, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiJoie 385 Dean Leather Suede Snakeskin Caged Gladiator Sandals Heels Sz 36 - (6),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.