• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIANVITO ROSSI floral print pump Dimensione 37.5 us 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gibellieri 3367s nero Leather Pointy Toe Pumps 41 US 11, Kork-Ease Estella Ankle avvio scarpe Lace Up Chunky Heel Leather - Dimensione 6, Fly London Graphite nero Perforated Leather Yobe Wedge scarpe 37 6-6.5 NEW, Jaggar Nude Suede Heeled Mules MSRP 220,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKurt Geiger London-Bond in Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GIUSEPPE ZANOTTI Dimensione 7.5 nero Silk Beaded Chain Strap Sandals Heels,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ivanka Trump donna Sportswear WV1PD100 Mid Rise Skinny- Choose SZ Colore., Gerry Weber Donna Pumps Lena 16 NERO g3923642 100, J.crew Block-Heel Pumps in Embellished Plaid, NIB. Dimensione 6. K0008,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jewel Badgley Mischka donna Jazmine Pump 9- Pick SZ Colore.,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fly Loundon donna Whin176Fly Leather Open Toe Mules, rosa, Dimensione 6.0 uAm7, Fendi Fendisto Deco Bow Trim Pump Platform Patent Leather scarpe Heel 40-9.5, FLY London Yan Nera Pelle Verniciata Mary Jane Scarpe Zeppe EUR 39 RRP,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGiuseppe Zanotti Cute rosa Bow Wedges High Heels scarpe Pumps Sz40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Heine Donna Peep Toe Pumps-, Camel-colorei oro, Gianvito ROSSI neotragus moschatus Lace-Up Sandali in pelle EU 37.5 US 7.5, Johnston & Murphy Brylee Ghillie Fawn Suede Iguana Donna Heels Pumps Dimensione 6.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Giuseppe Zanotti
US Shoe Size (Women's): 8 Style: Pumps, Classics
Country/Region of Manufacture: Italy

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jimmy Choo Heels Tan 39.5 Edna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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