• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ I M M Y CHOO Open Toe High Heel scarpe Dimensione 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hush Puppies Vivianna Donna Pelle Scamosciata Lacci Zip Stivaletti Vittoriano, JCrew 278 Elsie Pave Pumps Snakeskin-Printed Leather 9.5 Ivory nero F8489 AVL, FESTA CALZATURA DONNA DECOLLETE SUEDE+GLITTER BORDEAUX - 4DCB, Ivanka Trump Donna Kayden6 Dress Pump - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGIUSEPPE ZANOTTI DESIGN scarpe 564264 blu 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Giuseppe Zanotti Tacco A Stiletto Pompe Glitter Nero Taglia IT 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Goffredo Fantini Donna Sandali PICCOLO IMBUTO Camoscio Giallo 41 come nuovo, KV1835 Scarpe Tronchetti UNISA donna Tortora, Kenneth Cole New York Thatford Sabbia Designer Stivaletti Sandali Tacco 7.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Funtasma FANTASY-Tacco alto Harlequin - 03 Nero Bianco,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JCrew 218 Contrast Glitter Heels in Suede 7 scarpe nero f4978 NEW ankle strap, L.A.M.B. Gwen Stefani Marrone Scarpe con tacco a pompe PLATEAU TG EU 36.5 US 5.5, Free People scarpe 7 J-Slides donna Beige Suede Lace Up Espadrille Wedges 1024,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFLY London Yerba Marrone Scuro Pelle Verniciata Mary Jane Tg EUR 42 RRP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kenneth Cole New York donna Lex Leather Open Toe Ankle Strap, rosa, Dimensione 9.5 GJ, L.A.M.B (GWEN STEFANI) BROOK HIGH HEEL SANDALS CAGE STRAPPY IRIDISCENT, Jimmy CHOO ALEX Champagne Brillantini Plateau Pompe Sz 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Good condition
Brand: Giuseppe Zanotti Style: Pumps, Classics
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Material: Patent Leather Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Italy Color: Multi-Color

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ferragamo Boutique oro Logo Buckle Heels,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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