• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ. Crew G0981 158 Suede Double Ankle-Strap Sandals 1 3 4 Block 8 1 2 SOLD OUT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fendi nero Mesh And Leather scarpe da ginnastica, Givenchy nero Heels scarpe Dimensione 39, Fly London pelle Allacciate Sandali con Zeppa Ylfa Nero 38 = 7.5-8 Nuovo A290390, Iconico VIVIENNE WESTWOOD MELISSA sandali Vendita 2019,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGIO ZANOTTI SUEDE LEATHER Marrone arancia donna HAND MADE HEEL scarpe Dimensione 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Handmade bianca leather vein tape rosso bottom mule heels by Ingrid Kraftchenko...,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Giaro Hero 1002 tacco alto in overDimensione rosso grandi scarpe da donna, HöGL Tacco alto Marronee-rosso elegante Donna Taglia IT 36 Décolleté, Galo donna scarpe Sz. 38 Hand Made in ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lanvin Canary giallo Patent Leather High Heel Sandal Sz 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Isabel Marant étoile Décolleté Mis. D 36 multicolore scarpe da donna tacco alto scarpe, J Crew Mary Jane Sequin Pumps Bronze rosa rosa oro 7 G8167 Heels 248, In pelle scamosciata sintetica Tacco a Blocco cuciture colore Lace-Up CALATA Scarpe Punta Tonda,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo nero Satin Slingback Sandals Sz 37 Eu Authentic Excellent Condition, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JIMMY CHOO Mint Zeppe Patent Leather, US 10 EU 40, Irregular Choice Sundae Sprinkles, Escarpins Bout fermé Donna, Jessica Simpson, Zapatilla donnaes, Dimensione 38 EU 7US,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GUESS A I 2017-18 decollete tacco medio modello a punta ecopelle vernice BIELLA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.