• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy Choo nero Open Toe Mule Pumps Dimensione 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy CHOO SANDALI CINTURINO oro misura US 8.5, Giuseppe Zanotti Design donna Leather Peep Toe Platform Pumps Beige Dimensione 36 6, Kurt Geiger, in pelle scamosciata, alte zeppa sughero sandali in Rosso, Taglia 7 40, FRYE Donna Cindy 2 Piece Heeled Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell Cromwell Taglie 5.5 Cut-Out Western Tacco Nero Pelle, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy CHOO SANDALI TG. D 41,5 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe cuir,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LADIES scarpe FOOTWEAR - JSM sandal B10530 nero Marrone, Ivanka Trump donna Athyna blu Suede Dress Pumps scarpe 7 Medium (B,M) BHFO 6882, Hades Talon 5 Spine Bone Heel bianca Spiked Platform Pump,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Flamingo 896 nero Lace Panel Platform scarpe 8 Heel 5-11 Open Toe Ankle avvio, Hogl 3521 Studio Mocassini crackskin darkplum vendita, Kenneth Cole New York donna Deandra Leather Open Toe Ankle Strap Classic Pumps,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Scarpe Décolleté GRIGIO STONE MICRO HT (velluto) g-larghezza del paragrafo 40 mm NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. J. Crew donna’s Dimensione 10 arancia Suede Heels Stunning, Jessica Simpson PARIGI 1 grigio Cream Polka Dot Pewter Snout Toe Heels Sz 9.5, Jimmy CHOO nudo vernice punta tonda Victoria POMPE UE 39.5 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: very good conditionuse 1 time
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Brand: HÖGL Occasion: Work
Style: Pumps, Classics Toe Style: Semi-Round
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Heel Height: Low (3/4 to 1 1/2 in) US Shoe Size (Women's): 7.5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Katy Perry donne the STELLA APERTA Dito Pelle Classiche Décolleté Nero Grande,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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