• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGEOX SCARPE DONNA DECOLTE' IN PELLE NERO CON TACCO ALTO LINEA LANA D52Q6C, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole NY All Lthr Criss Cross Square Toe Strappy Sandal Wedge Heel, Jeffrey Campbell Route 66 Tan Suede Mule Dimensione 7.5 Slingback Buckle or Slip On, J.W. Anderson CYLINDER Ballet Heel Scarpe, JIMMY CHOO Sandaletto con tacco alto rosso-bianco elegante Donna Taglia IT 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJUIAN HAKES Donna nero Pewter MOJITO Heels - Dimensione 37 US 6 NIB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Irregular Choice TOY STORY Reach per il cielo taglia 39 BNWB RRP,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. INC donna Sexy Pointed Toe Classic Dimensione 7.5 Dotted High Heel, Kenneth Cole New York donna Donna Kenneth Cole New York, oro, Dimensione 9.0, grigioMER scarpe 635211 rosso 36,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GIORGIO ARMANI PRIVÉ SATIN T-STRAP SANDALS 40 9.5, FERRAGAMA BEAUTIFUL SNAKE SKIN donna LEATHER scarpe Dimensione 8.5 B - ORIG. scarpe BOX, Five Worlds by Cordini nero Leather Fringe Tijuana Platform Heel Dimensione 10 or 41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGuess flboi 4SUE08 Neri in Pelle Scamosciata Mocassini & stringate RRP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo Lucy Floral Embroidered Lace D’orsay Pump, LACOSTE Leren Estate energia 2 Donna Scarpe EU 37, Giuseppe Zanotti Décolleté Mis. D 40 NERO ROSSO Scarpe da donna tacco alto scarpe,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.