• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiuseppe Zanotti Design 37 oro Jewel Fuchsia Stiletto Heel Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Karen Millen Taglia 6 39 scarpe, Giuseppe Zanotti nero Suede Platform Pumps - Dimensione 38.5, Irregular Choice Original Diva Miss Piggy Peep Toe Sandals Dimensione, Joie oro Jenna Metallic Leather Open-toe Sandals, sz Eur 41, US 11, NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKarl Lagerfeld Paris Bette donna Peep Toe Nude Leather Strappy Heels Zip Sz 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kelsi Dagger Brooklyn Hocking Mule POMPE 432, sangria, 7 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kenneth Cole New York Donna Jena Kw Sabot Babuccia Scarpe, Nero Nero, Us 6.5, Karlee de Harmon Vintage Pinup Wos scarpe Heels 7.5B Marrone Alligator Leather 4537, Iron Fist Kisumu Peeptoe Platform Tattoo Punk Skulls scarpe Turquiose,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico IRREGULAR CHOICE PARAKEET nero scarpe 5.5 MARY JANE PUMP STRIPE CRYSTAL NIB,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KISS - 209ls Nobile Pleaser Tacco Alto Da Donna Sandali Nero con Strass Taglia 37-45, Jimmy CHOO maylen Pizzo Pelle Scamosciata Brevetto 41 (), Irregular Choice Marronee e oro quadrato Aperta Tacco Alto. TG EU 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Comfort Basic pumps in overDimensione blu 26.170.16 grandi scarpe da donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. J Crew donna Woven nero Citron Leather Ankle High Heel Sandals 7, JIMMI CHOO Snake Skin Hells 39 Stiletto Pumps Sandals scarpe 1,295 Stunning, John Lewis Donna Blu Maria impreziosito con Nappa Plateau Misura 7 RRP,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Jigsaw
Heel Type: Slim Upper Material: 100% Leather
Main Colour: Black Style: Court Shoes
Shoe Size: UK 7

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fashion Donna scarpe Pointy Toe High Stiletto Heel Slip-on Pumps Furry New Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoJOHN FLUEVOG FELLOWSHIP HI LUCILLE LACE-UP MARY JANE HEELS 10.5 blu PUMPS scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiHogan HXW2390O30066QN66ZI Décolleté scarpe Donna nero IE,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.