• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiuseppe Zanotti Pelle di Serpente Pitone Lace-Up Pums Sandali Tg US 11, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kurt Geiger rosa in Pelle Scamosciata Scarpe con tacco Evita Taglia 5 38 (Nuovo con Scatola) RRP, Fila Trailblazer Wedge Donna bianca Navy rosso pelle Zeppe - 5 UK, J.CREW Satin Bow High-Heel Sandals Sz 7 Mauve viola e1162 258, Jimmy Choo Romy Pointy Toe Pump Dahlia Floral Pointed-Toe 100Mm Heels scarpe 36.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGIUSEPPE ZANOTTI DESIGN SCARPE DONNA DECOLLETE BEATRIX PUMPS Tg. 38 E66073, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor 45.482 Scarpe da donna-décolleté Beige Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. INC International Concepts donna Louie nero Synthetic Pumps 7.5 M US, Fly London rosa rosa Nubuck Leather Yuna Ankle Strap Wedge scarpe 37 6 NEW, Jimmy Choo GLITTER Holiday Strappy Open Toe Heels 38.5 For donna Used,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFRANCO COLLI CORNFLOWER blu HEELED LOAFERS, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Giaro — Escarpins neros à plateforme invisible et talons aiguilles Galana 1000, Jimmy Choo nero Suede Cosmic Platform Pumps 38, 8 Aso Royal, Jimmy Choo Nero Décolleté con Swarovski Fibbie Taglia 6.5 36.5 Retail,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies Van Dal Con Tacco Sandalo Libby (II),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoJACQUES verde 7 Scarpe Borsa Fascinator Con Madre della Sposa Fondente rosa Grigio, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiFrye Sienna Ghille Ballet nero Suede Donna Low Heel Ankle Strap Tie Pumps 8 M,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.