• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKelly Acord Vintage Heels Leather Suede Tan Sand Made in USA Dimensione 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hot donna Lace Up Creeper Platfrom Sandal Pump Summer College Embroidery scarpe, Festa Decolletes donna pelle vernice nero tacco made in italy art.SVEVA, Lady Couture Donna Ester Dress Slingback Closed Toe Heels Pewter, Jimmy CHOO Gladiatore Scarpe SANDALI TAGLIA 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJOHN FLUEVOG BELLEVUE PEARL HART MARY JANE viola Marrone pumps scarpe 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JCrew Lucie Bow Pumps Heels in Floral Shadow nero bianca 10.5 G8130 268,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ivanka Trump donna Tirra2 Pointed Toe Classic Pumps, Natural, Dimensione 8.5 rQnU, KATRIN Decolte' zeppa nero scarpe donna mod. 46, Jimmy Choo Brandy Sling Back Platform Evening Sandals scarpe NIB 37 650,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Giuseppe Zanotti for BALMAIN ANKLE stivali TG. D 37 nero donna scarpe décolleté,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN Metal Heel Leather, nero & oro round toe pumps, Dimensione 7, Högl Scarpe Décolleté 0-186724-0100 nero (nero) NUOVO, Irregular Choice Ascot Da Donna Sintetico argentoo Tacco Medio Misura,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFLY London YELK835FLY Wedge Pumps - Donna Dimensione 9.5 - Camel, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Free People donna’s nero Leather Ankle Strap Wedge Heels Dress Sz 39 US 8.5 Med, FENDI Snake Embossed Platform Cut Out Sandals Pumps scarpe Taupe Marrone 36.5 EU, GIANNI VERSACE Wedges Suede nero, US 8 EU 38,
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Condizione:
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, K80031 MELLUSO WALK CIABATTE DONNA CON ZEPPA PELLE BIANCA CON STRASS n. 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoIrregular Choice NUOVO ARRIVO Donna (Nero, zeppa in gomma) NIDO D'AMORE RRP .00, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGianni Bini Donna scarpe Dimensione 8 M nero Cutout Fabric Microsuede High Heels,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.