• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJana lederslings Scarpe di cuoio scarpe in pelle donna imbracature 8-29502 Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Scarpe Nero Malta SCARPE DA DONNA PUMPS 96.160.51 NUOVO, Jimmy CHOO MINNY 100 Nero Scarpe Sandali Con Cinturini Tacco a misura EU 40, Guess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, nero Suede, Dimensione 6.0 o, J.Crew 218 Sophia Pumps in Patent Leather Sz 7 nero Heels F7998 scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGuess Scarpa Donna Dimensione 39, colore Beige 121349_39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor Scarpe Donna Décolleté oro dimensione 5,5 6 6,5 ART 81.270.62 Soft & Smart GLITTER,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FLAMINGO - 809 Elegante Cromata PLEASER da Donna Tacco Alto Plateau Sandali gr35-43, Furla Taupe & Marrone Leather Stiletto Ankle avvio Pump, Geox D Faviola C, Escarpins Donna,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JCrew 268 Collection Lace-Up FLats Leopard Calf Hair Sz 6 Marrone Tan F8474, J.CREW Sequin Strappy Heel Suede Sandals Sz 7 Dusty rosa rosa, Högl 4-10 5085 6600, Décolleté Da Donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGiorgio Armani rosso Donna Heels 38 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson donna 6.5 nero Cynessa Pointed Toe Lace Up Heel, Imagine Vince Camuto ranee, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Abierta, C, Irregular Choice chestnut nero snow globe,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, J.CREW NIB CAROLINE THREE TONE PATENT LEATHER PUMPS scarpe Retail 220+Tax,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.