• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiani Bernini Sweets Pump, Beige, 8M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy Choo Cosmic nero Patent scarpe 39, Ivanka Trump ITJANIE donna Janie Dress Pump- Choose SZ Colore., Formal Donna scarpe Pointy Toe High Stiletto Heel Slip-on Pump Clubwear Leather, FRYE Donna Cindy 2 Piece Heeled Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKaren Millen multi colored floral peep toe slip on platform heel 7 EU 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ivanka Trump donna Dresses ID7B9DAZ Printed Floral Faux- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FESTA MARY JANE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER SCHWARTZ - 0B69, Jimmy Choo 41, Uk 7-7,5 Low Heels Beige Sandals, Superb , Giaro — Escarpins fuchsia à plateforme invisible et talons aiguilles Galana 1000,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGuess kenzie2 donna Heels & Pumps Light rosa Suede 8.5 US 6.5 UK f3cy, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fashion donna Leather Pumps Pearl Tassels Rivet Block Heels Party Casual scarpe, Jeffrey Campbell Handmade Havana oro Spiked nero Leather Pumps Dimensione 5 M, Ferragamo tacco medio pompe, Pelle Marrone, Scarpe da Donna Superdry Tg EU 39.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Heel Type: Stiletto UPC: 439050033223

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ferragamo nero Patent Leather scarpe (SKU 000142),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.