• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGivenchy nero Suede Zenaide Caged Sandal Heels, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JIMMY CHOO Beige Patent & oro Leather Strappy Cork Wedges Sandals 39, GUESS Ara Studded Fringe Peep Toe Mule Pumps 905, arancia Suede, 6 US Display, Gianmarco Lorenzi Multi Colore Snake Double Platform Pump High Heels 37 US 7, Irregular Choice Patty Scarpe Da Donna Union Jack Nero Bianco Grigio Taglia 6 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJean-Michel Cazabat suede embellished nude Dimensione 36 1 2 (6 - 6 1 2) High heel, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gina Sandaletti Tgl D 37 nero Scarpe Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GABOR - SANDALES - POINTURE 39 - ENVOI FRANCE GRATUIT, JACQUES verde a strati Fiocco Scarpe-rosa Taglia 7-NUOVO, Georgio Pacini 7244 Donna Mid Heel Leather And Print Crocodile Pump,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Italian Designer Metal Stiletto Leather Patchwork Pumps EU Dimensione 39 4 1 2 Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ivanka Trump Una Pump - Donna Dimensione 7M, nero, Joie Mai nero Kid Suede Sandals Heels Dimensione 38.5 248, FLY London Leather Wedge Sandals Yake Pearl EU38(US 7-7.5) NEW A305082,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFLY London Tram Stivali in Pelle Fibbia Aperti Sul Retro Zeppa Sandali Con Tacco Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo Nude Suede Patent Leather Peep Toe Wedges SZ 40, GIORGIO ARMANI nero & IVORY LEATHER POINTY TOE LADIES PUMPS HEELS SZ 38.5 B, Giorgio's of Palm Beach Turquoise Alligator Strappy Heels scarpe Dimensione 8 M,
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EUR Shoe Size (Women's): EUR 36.5 US Shoe Size (Women's): US 6
Country/Region of Manufacture: Italy Heel Height: Very High Heel (4 1/2 in or More)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, KENZO scarpe 363288 bianca 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.