• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIn Pelle Camoscio Donna Nero Zeppe Scarpe Da Ginnastica ITALIANE MADE IN ITALY EUR 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy Choo Bethan Décolleté Punta a Nero Cristalli Tacco in Camoscio Scarpe 39, Jaggar rosa Patent Bow Kitten Heels MSRP 220, GIUSEPPE ZANOTTI Dimensione 7.5 nero Silk Beaded Chain Strap Sandals Heels, JEFFREY CAMPBELL donna Nude Perforated Leather Heel avvioies Sz 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJIMMY CHOO London nero Open Toe Ankle Strap Heels scarpe Donna US 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GRAVATI NEIMAN MARCUS nero Suede Slip On Solid Tassel Oxford scarpe Sz 9 N B4123,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hot Fashion donna Round Toe Pump Wedding Party Suede Florwers Block Heel scarpe, Ivanka Trump nero patent CARRA Heels EUC 7M, KV1 Scarpe Decollete CASADEI donna Marrone,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO originali Helen Punta Aperta Scarpe Sandles 6 EX IN ESPOSIZIONE NEGOZIO-prezzo consigliato, Johnston Murphy New 198 donna’s Tess Dimensione 8.5 M oro Wedge Suede Sandals, Final Reduction- All Saints Blaise avvioies-nero Leather Dimensione 37 - FREE SHIPPING,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Strappy blu Snakeskin Heels 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FENDI Sandals Heels Sandalo Fascia F0W7F grigio w rosso Dots and Flower 7.5, 8, Heel Pump Platform Chocolate Suede Leather Boutique 9 donna Dimensione 8 New, Foresta alfiere Cinturino PUMPS Velcro Pumps Nuovo Taglia 3,5 36,5 H In Nero & Nappa,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Weite: normal
Absatzform: Pfennig Obermaterial: Rauleder
Sohlenmaterial: Gummi/Synthetik Material: Samtkid-Leder
Innenmaterial: Leder Artikelnummer: 224 006 165
Fabrikartikelnummer: 0-186722-0100

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jimmy Choo Lancer 100 Suede Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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