• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJessica Simpson Dimensione 6 Marrone Leather Heels New donna scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Franco Sarto Cinturino Sul Retro Sandali Velocità Platino 11M Nuovo A306948, Kurt Geiger PORTIERE Carvela Corte tacco alto's shoe's oro Taglia EU 37 NH10 54, FENDI Tulle Suede Ankle Wrap Platform Wedge Espadrille Sandals scarpe 35.5 565, Kenneth Cole Bond Wedge Heels 746, nero, 10 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell donna Novalie Light viola Wedges scarpe - Dimensione 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JIMMY CHOO Navy blu Heels Pumps, US 7 EU 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KV1241 Scarpe Decollete KARL LAGERFELD donna Rosso, Jambu Donna Canary Dress Pump, nero, Dimensione 7.5, Free People + Jeffrey Campbell Lola Lace up heel Dimensione 10 NEW suede MSRP 178,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO prova Nude Pelle Verniciata SLING BACK PEEP TOE ZEPPE Eur 37, KHRIO BASIC 181K2512SOSQ greta basic Calzature Donna Sandalo Plateau, GHIBI Sandalo Da Donna Pumps Nero Bianco (nero) a022,
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