• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJeffrey Campbell Foxy Platform scarpe Sandals High Block Heel US 8 10 EU 39 41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L.K. Bennett London Doris Leather avvioie nero donna Sz 37 EUR 1289, Free People Manas Signal Beige Leather Open Toe Slingback Sandals 40 10M 278, Gothic Stivaletti (vegan) CAMEL - 203-Bianco, KV501 Scarpe Tronchetti LUCIANO PADOVAN donna Multicolore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoH.S. Trask Ginger Sandal Marrone Leather Suede Open Toe Heel scarpe donna 10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Flair - 420 elegante Fabulicious Donna High-Heels Sandali T-cinturino pelle vernice,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kenneth Cole REACTION Donna Did U Tell Wedge Pump - Choose SZ Colore, INC International Concepts donna Karley Pointed Toe, Pearl oro, Dimensione 10.0, Free People Luxor Platforms Dimensione 8 NEW MSRP 148,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico House of Harlow 1960 Tacco Alto Nero Elegante da Donna Tg. de 36,5 Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. French Sole Miles Smerlato Zeppa Décolleté 742, Grigio Nero Pebble,, Josef Seibel Scarpe Ballerina Malena 11 71711-869150 titanio (grigio) Nuovo, Francesco Russo donna scarpe Dimensione 40 Heels NIB Nude Leopard,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHIGH FASHION Nanette Lepore HEELS PUMP scarpe sz 36.5 Excellent Marrone, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frances Valentine Donna PAULINE Mulo, argentoo, Taglia 9.0 US 7 UK, Irregular Choice EU 36 (US 6) viola Secret Garden Midnight Slingback scarpe, GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN scarpe 703963 biancaxMulticolore 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: GUESS
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, FLY London mousse, avvioie per le donne Perz 914FLY-Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.