• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKENNETH COLE REACTION DRESS HEELS MISMATCH nero Dimensione 8 8.5 NEW OPEN TOE L@@K , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Guess Plateau A Coral-taglia 37 EU, High Quality Pumps Sexy High Heels With Stone Beauty Nigerian Italian Lady Heels, La Redoute Collections donna Woven Stiletto Heels, Irregular Choice Patty Scarpe Da Donna Union Jack Nero Bianco Grigio Taglia 6 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFuntasma PLATEAU-PUMPS CON GLITTER MARYJANE - 50g Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Imagine Vince Camuto Devin Dress Sandal - Donna Dimensione 8.5M - nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Halston Heritage 365 Donna Dimensione 7 rosa Mandi Ankle Strap Chunky Heel Peep Toe, Guess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, nero Suede, Dimensione 7.5 v, Hades Talon 5 Spine Bone Heel bianca Spiked Platform Pump,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Kenneth Cole Reaction No Foolin nero leather kitten heel ankle avvio Dimensione 6.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Giorgio Armani nero Leather Strappy Sandals Heels scarpe Sz 40 1 2 Made in , Ferragamo Italia-Décolleté Nero Lizard POMPE classico Taglia 6, Lanvin Donna pelle Lucida Satin Cinturino Alla Caviglia Tacco Alto Ballerine,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFrye Regina Wedge Back Zip stivali Donna Dimensione 8 US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies Van Dal Scarpe con tacco Holt , Gianvito Rossi nero Suede Greta w Ankle Strap Shoe Dimensione 38.5, Jimmy Choo London 39.5 oro & nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Heel Height: Low Heel (0.5-1.5 in.) Style: flat Shoes
Main Colour: Green Exact Heel Height: 0.5 inch
Brand: Irregular Choice

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, JANET SPORT P E 2018 zeppa in pelle laminata cinturino tallone KALIKA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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