• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJIL SANDER Runway Auth Scarpe col tacco pelle verniciata CUNEO POMPE 10 US 40 IT Nuovo di zecca, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Indigo RD. jallen Mary Jane Pompe, Nero, 6 UK, Givenchy nero Studded Gladiator Style scarpe Great Heels, GUESS da donna tacco alto in Rosso Dimensioni 36 Model flh124lea07, Jimmy Choo Donna SZ 5.5 US nero High Heel Pointed Toe Cutout scarpe, 36.5 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoH by Halston nero Sky High Platform T Strap Mary Jane Stiletto Heel Leather 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy Choo nero glitter scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. I35 Leala Cinturino alla Caviglia Pompe, velluto nero, 6.5 UK, Ivanka Trump Liah 4 Sling Back POMPE 762, MEDIUM rosa, 5.5 UK, Hot Donna rosa Pineapple Open Toe Sandals Heels Cute Summer Grils scarpe Buckle,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Givenchy Metallic Gunmetal Beaded Open Toe Heels Dimensione 37.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. French Sole Trini Leather Pump, 8, grigio, I Desire the things that will destroy me 'chai' Vitello-capelli Slingpumps TG, Frye donna 6.5 M Roberta Ghillie Blush Nubuck laces espadrille wedge heel 278,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Pointy Toe Rhinestone Metal High Heel Pump Bridal Wedding Dress scarpe Hot, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. KV629 Scarpe Decollete CASADEI donna rosa, Giuseppe Zanotti scarpe 2.5 Heels Sandals Leather Beads Dimensione 38.5, Jimmy CHOO Espadrillas Blu Taglia 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Materiale: LEATHER/FABRIC
Marca: KENDALL+KYLIE Allacciatura: CINTURINO
Colore principale: BIANCO MPN: CADY-B
Numero: 35

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kenneth Cole New York Donna Donna Pa con Zeppa Punta Aperta Scarpa Sandalo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.