• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL.A.M.B. Morisa Corda Design Scarpe con plateau misura 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy Choo Folly Serpente Plateau Zeppa Sandali Tacco Punta Aperta Ballerine, GIO ZANOTTI SUEDE LEATHER Marrone arancia donna HAND MADE HEEL scarpe Dimensione 38, JIMMY CHOO SATIN PEEP TOE (ribboned) PUMP PLATFORM donna 39.5 9.5, Ladies rivet Pointed Toe scarpe Stilettos High Heels Pumps Party scarpe Spring New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHögl Scarpe Décolleté 5-106005-0800 Cotton (Beige) NUOVO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor Comfort PUMPS ballerina 690 93 GRIGIO TORTORA GLITTER METALLIC pelle zeppa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Irregular Choice Fancy This donna Floral Print Heeled scarpe Dimensione, Guess da Marciano Seeri Viola Sexy Décolleté Dimensione 8.5, JIMMY CHOO 1095 METALLIC MULTI SNAKESKIN PRINT HEELS PUMPS 8.5 38.5 (2309),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FENDI donna nero Woven Leather T-Strap Peep-Toe High Heel Pumps Sandals 7-37,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Giuseppe Zanotti Vicini Marrone Leather Heels Pumps Wrap Buckle Point Toe Sz 35, Gabor Pumps high-tech blu effetto glitter, Irregular Choice patatine fritte Rosso Da Donna Sintetiche Tacco Medio Misura,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJIMMY CHOO VERITY LIME GLITTER oro SLINGBACK PUMP HEELS scarpe 39 8.5 695, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies Formale Punta Aperta Sandali Van Dal Jasper Bianco Sporco Taglia D RACCORDO, J Crew Alessia Patent Leather Peep Toe Strappy Heels Pumps Coral Dimensione 7, Karen Millen FZ105 Leather Suede Heeled Pumps scarpe Stiletto Dress Courts 4 - 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Isabel Marant US Shoe Size (Women's): 9
Color: Green ISBN: Does Not Apply
EAN: Does Not Apply

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