• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJEANNOT - Sandalo a ciabatta JEANNOT Art 58032 Sandalo a ciabatta JEANNOT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jessica Simpson Tehya Heels - Donna Dimensione 9M, nero, Kurt Geiger bianca And Clear Peep Toe Platform Ankle Strap Heels Dimensione 7, Handmade, Kangaroo Italian Component Pump Heels from Krista de la Harpe, Jimmy Choo Heels Donna 36 US 6 Studded Sandal Marrone Leather Pumps Dress scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIrregular Choice Abigail's Third Party oro Floral donna stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ladies Van Dal Scarpe Zeppa-UNITY,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LANVIN oro Brocade Wood Platform Ankle Strap Heels Pumps 36, Jimmy Choo Ingrid Coated Leather Glitter Sandals Metallic donna Sz 36.5 EUR 5116, L.A.M.B. Ohio Platform Pump High Heel Leather Suede nero bianca New in Box LAMB,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Fly London Pin Up Rockabilly donna SZ 37 Wedge Ankle Strap Sandals Olive verde,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. French Sole FS NY Donna Diverse Platform Wedge nero 8 M US, Jimmy CHOO neon brevetto Sandali AZALEA su Tallone-Taglia 6, Gibellieri 3367j Multi-Colore Laser Treated Suede Pointy Toe Pumps 39.5 US 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKendall+Kylie Kenya Dress Pump - Donna Dimensione 7.5M - nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Inc International Concepts lavonn linea donna Sandali con tacco argento 8.5 US 6.5 UK, Franco Sarto Donna A-PAIVLEY stivali, Ivanka Trump Dritz con Spalline Décolleté 011, Light Natural Verniciata, 10 USA,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
MPN: 0286
Marca: JEFFREY CAMPBELL

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, La Redoute Collections Donna Pumps con traforo, Pfennig paragrafo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.