• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKV592 Scarpe Decollete CASADEI donna Multicolore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jessica Simpson Sampson CUNEO POMPE, Nero, 7.5 UK, IVY - DC comics inspired high heels, custom design, hand painted platform, Fontana DONNA 2.0 tacco alto in blu dimensioni 37 Model MILU, Kenneth Cole Bond Wedge Heels 746, nero, 10 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFLY London Scarpe di Yaz-Pelle Nera EU 39 JS53 20, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FLAMINGO - 891lg PLEASER High-Heels Sandali oro rosa GLITTER doppio cinturino,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Franco Sarto Donna Cicero Pump, Fendi Zucca Motivo Scarpe 36 1 2 in pelle e Tela Marrone, Isabel Marant Stilettos MIS. D 40 NERO Scarpe da Donna Tacco Alto Pelle scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FERGIE (TALISHA nero LEATHER SANDAL ) donna Dimensione 7.5 BRAND NEW , Katy Perry The Mary Galaxy Slides Dimensione 8, La Redoute donna T-Bar Heels,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo Beige Nude Tan Patent Leather Platform Pumps 36 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ketevane maissaias Profondo rosso in cuoio con trama con cerniera Mocassini da IT40 UK7, Jimmy Choo 'parley' Nude Patent Leather Open Toe Cork Wedge Pump Sandal 39- 8, Karen Millen PELLE DA DONNA PUMPS taglia 37 IT Nero & nuove con scatola (P 5631),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Type: Wedge Material: Cork
Width: Medium (B, M) Style: Platforms & Wedges
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gianvito Rossi Suede Pumps Dimensione 38.5 Originally 695,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.