• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGerry Weber décolleté da donna nero (grigio) g5312290 100, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gianvito Rossi donna Leopard Print Pony Transparent Pumps IT40.5 US10.5RTL 815, IRREGULAR CHOICE WHAT AN ANGEL10 scarpe avvioIE HEELS PLATFORM rosso SEXY DESIGNER, Franco Sarto Donna Marielle Taupe Neymartmblelthr M, Gianvito Rossi Nude Suede Button-Strap Point Toe Pumps 40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGiuseppe Zanotti Design donna Classic Pumps Heels oro Leather Dimensione EUR 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gianvito ROSSI PLEXI 85 in Vernice Nera & Trasparenti PERSPEX [24% RRP],Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hades Nix High Heel nero Punk Rock Metal Spine Goth, J.Renee, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cerrada, Dimensione 40 EU 9US, French Sole FS NY Donna Ora Dress Pump, nero, 7 M US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Guiseppe Zanotti Donna misura 36 (4),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FRAU 71D1 scarpa donna decolté zeppa camoscio taupe 100% made in , Jimmy Choo Marrone Suede Leather Flart scarpe Sz 37.5, Jessica Simpson Rel Slingback Platform Block-Heel Sandals Suede nero Dimensione 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKiller Heels Court scarpe larger Dimensiones to, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. J.CREW AVERY GLITTERY TWEED PUMPS Dimensione 8,5M MINT HOLOGRAM GLITTER G8161, Ivanka trump nero Patent Pumps 9, KAT Maconie Donna Pump In Camoscio Blu con Fiori Autunno-Inverno 2017-2018,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Marque: Giuseppe Zanotti

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ferragamo nero Marrone Leather Pumps With Square Toe 10 B Medium Width,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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