• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJeffrey Campbell Marrone Suede Fringe Detail LaLa SZ 8-NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lady donna Stilettos zebra-stripe High Heel Pump Classic Dress scarpe Party 4-11, Irregular Choice donna Fabric rosa Floral rosa Crosshatch Bow Heels 7 US 38 EU, Geox RESPIRA bloccati Tacco Corte Mocassini Marrone Misura Uk 6.5 EU 40 NH181 AE 08, GIUSEPPE ZANOTTI scarpe PLATFORM nero SUEDE CRYSTAL GEM 1290,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJimmy Choo scarpe Dimensione 38(us 7.5) In Box, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JEFFREY CAMPBELL SCARPA DONNA LUXURY COLLECTION viola 79843 Con tacco Scarpe El,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hot Sexy Nightclub Stiletto High Heels Pumps Patent Leather Platform scarpe Slip, Indigo by Clarks Solid Marrone Leather Ankle Lace-Up stivali avvioies Heels 9 M NEW, GIUSEPPE ZANOTTI Betty bianca Glitter Platform Sandals Clogs 38.5 AUTH NIB 795,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FORNARINA Patent Leather Shiny nero w rosa Accents Kitten Heel Pumps scarpe 39 8, Irregular Choice Penny DOLCI Stringati, Hogl 6720 Boulevard 60 heels promotion babykid nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFree People Galantica Mule Dimensione 6 MSRP 178 donna New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GUESS Platform Peep Toe nero Leather Stilettos Dimensione 6.5M, J.Girocollo pelle Croce-Cinturino Sandali Taglia 9,5M Portobello, JIMMY CHOO Ren nero donna scarpe Dimensione 6.5 M Heels MSRP 895,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.