• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ. Renee Soncino Dress Pump - Donna Dimensione 8W - Natural, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. H Halston Suede Heels Adjustable Ankle Strap Laurie Merlot 8.5M NEW A280378, JIMMY CHOO PALLIS NUDE PATENT LEATHER WEDGE SANDAL NWOB Dimensione 42(12), Jessica Simpson Donna Prianne - Choose SZ Colore, Hogl 4202 wedgerina velourkid POMPE vendita lightgre,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIvanka Trump Maggie6 Donna nero Lace Open Toe High Heels Dimensione 5 M , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Franco colli da donna high-heeled PELLE BLU PUMPS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GUESS Ara Studded Fringe Peep Toe Mule Pumps 840, Medium Marrone, 7.5 US Display, Isabel Marant Sandali Tg. D argentoO 41 Scarpe da Donna Tacco Alto Measha NUOVO, HIGHEST HEEL rosa GLITTER LAME PUMP RETRO POINTY TOE Dimensione 6 M stilettos,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jones Donna Nero Peep Toe Fiocco Sul Davanti Tg, J Crew Donna nero Heels 8.5, Jimmy Choo Champagne Glittered Leather Isabel Pumps SZ 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIsola Donna Isola Isabel Suede Snake Heels, Pumps scarpe 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. KICKERS SCARPE DONNA NERO 138226 KICKERS, GUESS PIN UP TACCO ALTO STILETTO blu turchese molto STRASS TG. 38, La PERLA SHELL corrieri Raso rosa Taglia 39 nuove e inutilizzate,
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