• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLady Rhinestones Bowknots Pointy Toe donna High Heels Pearls Dress scarpe Shiny, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Halston pelle Non Stringato a Punta Tacco Scarlatto rosa Pallido 7.5M Nuovo, GIUSEPPE ZANOTTI Dimensione US 5 35 blu Suede PLatform Liza Pumps, Hogan scarpe donna sandali HXW2570AI30SV04341 H257 DOPPIA FASCIA P18, LAMB Gwen Stefani nero rosa Platform Wedge Heel Zip Strappy stivali donna 9 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox Scarpe da Donna Pumps Marrone Scuro Castagna Pelle Liscia Tg 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hades scarpe H-Layla, Classic closed-toe pump covered in small metal studs,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LANVIN 36119 nero SUEDE LEATHER STRAPPY SANDALS 39 39.5, Il KOOPLES Scarpe TAGLIA 40, H.A.K scarpe 425288 BeigexMulticolore 36 1 2,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lanvin NIB Camel Marrone Pony Hair Striped Block Heel Ballerina Pumps SZ 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jean Michel Cazabat Python platform heels 39 pristine condition, Fly London YMAN Borgogna Lead Metallic Leather Wedge Ladies EU 40 US 9, GIORGIO ARMANI oro Leather Pump with nero Accents 37 (US 7) XGDN30,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKaty Perry The Ophelia, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cerrada, Corre, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. John Fluevog Prepare Magenta Polka Dot Ankle Strap Dimensione 8, Jimmy Choo heels with Box Retail 1,195, Fashion donna Metal Decor High Block Heels Slip On Leather Pumps Formal scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Jessica Simpson
Style: Platforms & Wedges

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIUSEPPE ZANOTTI STRAPPY SWAROVSKI OPEN TOE SLIDES SANDALS scarpe donna 7 B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.