• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIUSEPPE ZANOTTI oro Metallic No Heel Platform Peep Toe Pump scarpe 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J.Crew Collection Caged Bow Pumps b6131 In Navy nero Sz.8.5 298, Isaac Mizrahi TRUE DENIM Espadrille Wedge Mules nero 9M NEW A277023, Irregular Choice Blair elfglow Stivaletti Con Tacco Alto Scarpe, Flogg Donna Chunky Suede Sandals Wood High Heels Ankle Strap Sz 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIrregular Choice sono di Bury Taglia 3 rosso HEART CRYSTAL Tacco Scarpe Di Pelle Pelle Scamosciata, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gianvito Rossi Leopard Haircalf Ruby Mules,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KV944 Scarpe Decollete Techno Blade CASADEI donna Bianco, Jimmy Choo Ailsa Glitter Fabric Round-Toe Pumps Champagne Dimensione 40 UK, Isabel Marant Étoile Sandaletti Tgl D 41 Nero Marrone Scarpe Donna,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. French Sole Trini Leather Pump, 8, grigio, Ladies Open Toe Wedge Heel Square Toes Patent Leather Roma Sandals Buckle scarpe, FRATELLI ROSSETTI Escarpins Pointus Tout Cuir Franges T 37 TTBE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGenuine CHRISTIAN LOUBOUTIN VERNICE NERI Bianca Scarpe Con Plateau Misura (6.5), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIVENCHY scarpe 071070 Beige 37, Jimmy CHOO Zena Pelle di Serpente Perspex Tacco Sandali Taglia 6.5 40 costo, Gianvito Rossi Leather PVC Pointed Pumps SZ 38.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: HÖGL
Futter: Echtleder Herstellernummer: 108006-6800
Sohle: Leder / Gummi kombiniert Stil: Pumps
Verschluss: Kein Verschluss Farbe: Grau
Material: Glattleder Genaue Absatzhöhe: 65mm

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Giuseppe Zanotti PYTHON Décolleté Classico Taglia 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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