• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor Pumps Donna Neri 25.147.37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Free People Serena Wedge Heel Dimensione 9.5 NEW MSRP 145, Jessica Simpson sold out 9 Telluride heels pumps bronze stilettos shimmer, Hermes nero bianca Leather Almond Toe Brogues Platform Heels SZ 37.5, Helle Comfort Nayana nero metallic - Brand new,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJessica Simpson donna Parma Pump, oro-Karat g, 8 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ferragamo 8 B nero Leather Vara Grosgrain Bow oro Plate Slide Sandals 595,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Free People grigio Leather Perforated Logan Heel Sandal Platform scarpe 7 New, ICONE FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER PLATINUM - F94A, Halston Heritage nero Tie Strap Espadrilles Dimensione 9,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLanvin Taupe Karung & Ostrich Leg Platform Sandals Dimensione 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIANMARCO LORENZI Turquoise Suede Slingback donna Platforms , Dimensione 40, FREE LANCE Loafer cuir beige NEUF Talon 7cm Pointures 35,39, Guess Adabellely Pizzo Cinturino alla Caviglia Pompe 083, Naturale Multi, 7.5 UK,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jessica Simpson pedell peep toe Pompe, luce Velato NUDO fard, 6.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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