• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLA SELLERIE FOOTWEAR Donna DECOLLETE SUEDE+VARNISH nero - ED13, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ivanka Trump Bernie Metallic Suede Pumps, Donna Dimensione 7M, oro NEW, G By GUESS Gifted4 Denim Heels, Jeffrey Campbell Leather Lita avvio avvioie Daisy Laser Cut, Kenneth Cole New York Donna Judd Low T-Strap Wedge Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFendi scarpe Sandal Floral Rhinestone Lace Up, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. J.CREW 325 ROXIE MERMAID GLITTER PUMPS 7 oro NAVY blu SPARKLE HEELS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hot donna Watermelon Wedge High Heels Open Toe Slingback Slippers scarpe Slip on, Geox Donna Annya Mid 3 Dress Pump - Choose SZ Colore, Jimmy CHOO India tessuto glitter taglia 40 Nuovo di Zecca,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Freddy Krueger Nightmare On Elm St Horror Movie MEDIUM High Heels, G by GUESS Cathy 3 donna nero Fabric Platform Stiletto Heels, FUNTASMA Costume Wide Width Calf Vintage Lace Up stivali VICTORIAN-116X nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGianmarco Lorenzi Suede Italian scarpe New Dimensiones 7,9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy CHOO TRIcoloreE zeppe sandali-nozione 130 Taglia 39.5 bianco caramello mix., L.A.M.B. Havana Platform Marrone arancia Suede Wedge ankle strap LAMB Designer NEW, Jeffrey Campbell Torch Wedge scarpe nero Suede Dimensione 5.5 - 6 New With Box,
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