• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFRATELLI ROSSETTI Tacco alto bianco-beige stile romantico Donna Taglia IT 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J.Renee Donna Impuls Slingback Heel, nero Suede Rhinestone, 11 M US, KV1838 Scarpe Tronchetti SAM EDELMAN donna Nero, Franco Sarto Donna Mini Wedge Heels Sandal,nero,New,6M.0217, GIVENCHY scarpe 845002 Beige 35 1 2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGoth Punk Lolita T-Strap Skull Print Platform Pumps High Heels scarpe Adult donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. KV969 Scarpe Decollete CASADEI donna Bianco,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor 95.340.17 Da Donna Slipper samtchevreau Nero Cognac merce nuova , Jessica Simpson Castana Sparkle High Heels-Dimensione 8 Beautiful , Ladies Clear PVC Mid Kittent Stiletto Heel Rivet Slingbacks scarpe Pointed Toe sz,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gianni Bini scarpe nero Leather High Heel Pump Sandal Pointed Toe Dimensione 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy Choo Summer Mules SZ 38, Jimmy Choo Alanah 80 Woven Metallic Leather Platform Wedge Sandals scarpe 35.5, Ladies Van-Dal Grafton Marine PEEP TOE ZEPPA TG,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies bianco beige pelle verniciata Sling Indietro Open Toe Van Dal Sandali Barbara, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor Décolleté Tg. 37-42 Nuovo Stivali Donna pelle Sabbia Beige, Isabelle 173m Navy bianca Perforated Leather Heel Round Toe Pumps 39.5 US 9.5, Jimmy CHOO COSMIC STILETTO HEELS PUMPS GLITTER oro misura EU 39.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Jeffrey Campbell
Color: Black and White Style: Platforms & Wedges
Heel Height: High (3 in. and Up) US Shoe Size (Women's): 6.5
Material: All Man Made Materials Width: Medium (B, M)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jean Paul Gaultier + Melissa Mesh Pumps Heels donna nero Ankle stivali RARE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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