• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL.K. Bennett Selina Marrone Moc Croc Scarpe... 200, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FLY loundon donne Pats TONDO dito knoechel Cinghia D-Orsay Pumps, J CREW ROXIE ANKLE-CUFF TASSEL PUMPS HERON grigio Dimensione 7 E0806 315, ISOLA ALISHA bianca Leather Sandals US 7 EU38 Open Toe Wedges donna scarpe Zipper, Gabor Sandali Donna Scarpa Decolltè Scarpe Estive 25.630.17 Nero Nuovo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLANVIN Calf Hair PUMPS Ladies 36.5 6.5 rosso Leather High HEELS scarpe , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Giuseppe zanotti Design Sandal nero sz 37.5 heel 4 made ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KV1012 Scarpe Decollete CASADEI donna, Gabor Arnica 2 1 Gabor Tacco Basso Tribunale, Hispanitas Ivory & oro in Pelle Punta Aperta Scarpa TACCO MISURA EU 41,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico L.K. Bennett Minu nero Patent Leather Pointy Toe Kitten HeelSz-38.5CLASSY,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Imagine Vince Camuto IM-DEVIN donna Devin Dress Sandal- Choose SZ Colore., Gili Annodato avanti Cinturino Alla Caviglia Kahlie Nero 5.5M Nuovo A302903, Hassia Donna di Bologna, Weite G Mocassini blu (OCEAN) 3.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJaniko by rezalution colore Instinct xbr024 Da Donna High-Heels Bianco Multicolore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Franco Sarto Heels. Dimensione 8.5. Brand New. Retail- 160, Irregular Choice Typhoon High Heel Sandals Copper verde Multi Pick A Dimensione, Jessica Simpson Claudette Metallic Leather D'Orsay Pumps donna Dimensione 6.5 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Nero
Marca: Giuseppe Zanotti Colore preciso: nero
Genere: Donna Suola: Pelle
Stile: Tendenza Condizioni: Molto bene
Altezza tacco: Molto alto Tacco (Una maggiore come 8 cm) Materiale: Altri / Sintetico
Materiale Interno: Altri / Sintetico Tipo: cinturino alla caviglia
Tacco: circa 12 cm MPN: B7J38501
EAN: Non applicabile Taglia scarpa: EUR 37

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jessica Simpson donna Rensa Open Toe Classic Pumps, blu viola, Dimensione 11.0 qynE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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