• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGUESS PM Scarlette Ladies High Heel nero Suede scarpe 9M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. GIUSEPPE ZANOTTI Patent Leather Cutout Wedge Slingback Wood Heel Pumps Sz 36.5, Hannah nero Scarpe Nero Ruby Shoo (Vegan cordiale), Kenneth Cole New York donna Karolina Leather Peep Toe, Light grigio, Dimensione 7.5 0gf, Jeffrey Campbell nero Leather Platform Wedge Open-Toe, Back-Out Sandals Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFluevog mini heels rosa open toe pump scarpe US 8.5 with rosa & bianca & cute bow, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gorgeous Tory Burch nero Leather Strappy Cork scarpe Wedges Sandals Sz. 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox donna Inspiration Wedg 2 Dress Pump, nero, 39 EU 9 M US, Hogan da TOD'S Donna Lisci Laccetti Scarpe con Tacco Girasole Taglia 9 39, Jack Rogers Marbella Sandali pelle Tacco Plateau Zeppa Tanga Bagaglio Marrone,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Fly London Yif Wedge Lace Up Suede Platform scarpe 39 viola,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gianvito ROSSI DRAGO Wrap Raso Sandali EU 38 US 8, Korks by Kork-Ease DELLA Platform Wedge Sandals Heels Leather Saddle Dimensione 9, JIMMY CHOO IRENA CLASSIC CLARET SUEDE MID HEEL PUMPS EU 40 65 MM I LOVE scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGuess oro Peep Toe Heels, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Franco Sarto donna KALINDI Pump, Hand Made PIERRE HARDY Burgundy Patent Leather Round Toe Wedges Dimensione 40 , Ladies hanno NDRA Bloom Mocassini Zeppa Plateau by Clarks - .99,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Worn once. Faint scuffs to suede/soles.
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