• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGIANCARLO PAOLI - NWOB Sz 40 oro Snake Print Leather Platform Stiletto Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LA MARTINA STIVALETTI coloreE Marrone N. 38, JCrew F8606 7.5 Glitter Scalloped heels in metallic gunmetal scarpe 248 SWAG, Jessica Simpson donna Bethani Peep Toe Wedge Pumps, nero Sleek, Dimensione 10.0 3lhi, Jewel Badgley Mischka donna Javier Heeled Sandal- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJimmy CHOO Alex CHAMPAGNE argentoo Glitter Tacco Con Plateau Misura EU 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. L.A.M.B. Gwen Stefani Dove Strappy Wedge Sandals Dimensione 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. J. Renee donna Langeley nero Pumps Dimensione 12 (215347), Jeffrey Campbell New Colorer bianca Leather Mary Jane Platform Sandals Heels Sz 9, Karl Lagerfeld Paris Charee Leather Pumps nero Dimensione 7,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico J Crew donna scarpe 47288 Dimensione 11 Suede Pump blu Made In ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fontana DONNA 2.0 tacco alto in NERO taglia 41 Model Giulia, HENRY nero Leather Write Sandals scarpe SZ 38.5 US SZ 8, Inc International Concepts gannie 12 Da Donna Muli & Zoccoli Nero 5 US 3 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareInc International Concepts donne kenjay 16 punte Scarpe pelle D-Orsay PUMPS pi, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies Van Dal Scarpe Eleganti-Farnell, FENDI Marrone Calf Hair Platform Pumps Heels scarpe - Dimensione 40 10, Frye Melissa Button stivali - Dimensione 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Giuseppe Zanotti
Material: Echtleder Schuhgröße: 37
Herstellernummer: 1301 Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm)
Absatzart: Keil Plateau Wedges Absatz Stil: Pumps Sandalen
Schuhspitzenart: Peeptoes , Rund , Offen Modifizierter Artikel: Nein
Futter: Echtleder Farbe: Braun
Sohle: Echtleder Verschluss: Schnalle
Herstellungsland und -region: Italien Anlass: Elegant , Freizeit , Business , Hochzeit
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fendi nero Low-heeled Pumps 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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