• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFashion Leather Peep Toe Back Zip Block Heel Roman Hollow Out donna scarpe Dimensione, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FESTA Decolté a punta in camoscio nero - MADE IN ITALY, JIMMY CHOO Beige Nero Cunei, US 7.5 EU 37.5, Jeffrey Campbell Platform Wedge Heels nero Leather 6, GIANMARCO Lorenzi () DONNA DECOLTE VS larice piattaforme Tacco a Blocco SZ 36,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJimmy Choo nero Patent Leather Peep Toe Sling Back Heels (Dimensione 10), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fashion donna High Heels Pointed Toe Stilettos Sandals Casual Pumps Party scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ivanka Trump donne Décolleté nero grande 11 US 42 EU, Gabor 85.420.17 PUMPS nabuk Lavato Nero Nuova , GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN SHIMMER PATENT LEATHER CLASSIC PUMPS scarpe donna 35,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson donna Rensa Open Toe Classic Pumps, blu viola, Dimensione 11.0 qynE, FLAMINGO - 809t PLEASER High-Heels Sandali Plateau Nero gefrostet conveniente, Italian Designer CASADEI Marrone Leather Classic Pump scarpe, 8 B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo Chocalate Mesh Gillter Heels 37 Peep Toe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jeffrey Campbell GABRIEL Open Toe Tie Up Heels bianca Leather Block Heel Sandal, Irregular Choice FRAGOLA fudge cuore Lampeggiante tacco 40, Katie Spade New York Dimensione 11 Tan Wedge Stylish scarpe donna Made Pump Formal,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, KV960 Scarpe Decollete Blade CASADEI donna Bianco,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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