• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLANVIN LUSSO Zeppe Pompe in rosa Bianco in Pelle Pelle Di Serpente Misura IT 40 1 2, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JIMMY CHOO nero patent leather sandals Dimensione 39 US 9, FLY LONDON Yani Donna Platform Wedge Pump nero Leather Dimensione 39 EU 8-8.5 US, Jimmy Choo 'Lien' Lace Open Toe d'Orsay Pump ( Dimensione 40--10), Hugo Boss Nuova Nera A Punta Décolleté (misure ) in pelle,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJEFFREY Campbell Candice 70s DISCO PLATEAU 37 NUOVI, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GRUNLAND FINN SC3470 MOCASSINO (LGL002),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joe Marrones Couture Scarpa e Bag Set Deliah di Scarpe 5, L.K. Bennett oro Lizard Leather Taylor CUNEO Pompe Scarpe Misura NUOVO IN SCATOLA, Genuine Grip Ladies Dress Pump,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Kiton D39809 VIP NERO Décolleté pour Donna nero FR,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ladies scarpe Frye Dimensione 9 Medium Beautiful Slides, Isabelle 507b nero viola Patent Leather Stiletto Heels Pumps 40 US 10, Jimmy CHOO SANDALI in pelle nera con dettaglio in oro, EU 37 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo oro Shimmer Ankle Strap Peep Toe Pumps Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hogan HXW2320M9305WU053M Zapados Décolleté para donna Beige ES, Gianvito ROSSI Tacco Alto Nero Elegante da Donna Tg. de 40 décolleté Scarpe da donna, JEFFREY CAMPBELL ROCK ME X rosso nero CHEETAH ANIMAL JAGUAR avvioIE HEELS scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Material: Jewel Style: Pumps, Classics
Brand: Gianmarco Lorenzi Toe Style: Peep Toes
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GIUSEPPE ZANOTTI Alien nero suede leather oro star strappy sandals heels EU38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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