• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIrregular Choice Bambi Dolce come può essere thmper Scarpa Piatta, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jeffrey Campbell Lindsay nero Suede heels Sz 10 NIB 124 ( 023), Imagine Vince Camuto IM-REA donna Rea Dress Sandal- Choose SZ Colore., Irregular Choice Leopard Sandals Heels Pumps 38 US 7 Good Condition IC146, Hugo Boss Nuova Nera A Punta Décolleté (misure ) in pelle,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJacques verde Bow Detail Scarpe, sacchetto e Fascinator con-ROSSO TAGLIA 6-NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ferragamo Boutique Donna Calfskin 6B Navy Pumps Heels In Box All Leather,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jimmy Choo Morgan crystal-embellished suede sandals scarpe Dimensione 5.5 35.5 950, GUESS peeptoe geometricamente Hamazi Taglia 37,40,41 Nuovo Décolleté Scarpe Donna Tacco Alto, KMB Donna Metallic Lime verde Strappy Heels EU 40 US 7.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JIMMY CHOO ABEL KEYLIME verde CLASSIC SEXY POINTY TOE PUMPS EU 40 I LOVE scarpe, Jeffrey Campbell VEDETTE-2 avvioie nero bianca Tweed Pointed Toe Dress avvio (8.5), Irregular Scelta Nick of Time, Décolleté Da Donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFashion donna nero Lace See Through Sandals High Heel Open Toe Buckle scarpe Sz, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FENDI RUNWAY NEW colore BLOCK WEDGE PLATFORM SANDALS Dimensione 37, Frye donna 7.5B nero Leather Western Mule Clog Phoenix Slip On, Gina Naomi Cristallo Nero Tg 37 (4),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Size: UK 7
Brand: LONGHORN Sole: 100% Leather
Country/Region of Manufacture: United States

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jimmy Choo scarpe - Sandals Dimensione 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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