• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGiuseppe Zanotti Bimba rosso donna scarpe Dimensione 9 M Heels MSRP 595, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jeffrey Campbell 8.5 Nude Laralyn Platform Sandals, Jimmy Choo nero Patent Leather oro Ring Open Kitten Heels. Dimensione 36.5 Euro.6 US, Gianvito Rossi Plexi Pump Leopard Calf Hair & Clear PVC Dimensione 38 Pointed Toe Heel, Jimmy Choo Embellished Strappy Heels -Limited Edition,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGuess donna kenzie2 Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, nero Suede, Dimensione 7.5 D, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jewel Badgley Mischka donna Abagail Heeled Sandal- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hades Atreides High Heel avvioie Marrone Punk Steampunk Alternative Victorian, FINN COMFORT EDINA NERO Marrone BORDEAUX SCARPE DONNA PELLE CON ELASTICO, GINA da DONNA Calzata 38.5 39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Harley-Davidson Donna Abbey Work avvio Colore nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Guess Leather nero Chelsea avvioie Heels Donna Dimensione 11, KAREN MILLEN Décolleté con cinturino nero-verde bosco motivo animale Donna Pelle, Irregular Choice Pesca Melba rosso Flower CORTE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareL.K. Bennett Sofia verde acqua tacco alto tribunale in Pelle Scamosciata Cotone Pizzo Taglia 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jambu donne Décolleté nero grande 7.5 US 38.5 EU, Jimmy Choo Tyne Sandalo Punta Aperta Paillettes Antracite con Plateau, di Pelle, Fendi High Heel donna Dimensione 39 EU 8.5 US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.