• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy CHOO Pelle Verniciata Nudo ANO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Donna Décolleté - 85131, FREE SHIPPING 745 Jimmy Choo CROWN nero Lizard SEXY PUMPS scarpe Dimensione 38, Giuseppe Zanotti rosso Lilith Amaranto Sandals 39 1195, J.Renee, Zapatilla donnaes, Dimensione 37 EU 6US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFASHION SANDALI SCARPE DONNA 12-1789 Tacco Alto Plateau Pumps Grigio Nero 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Franco Sarto Donna Layola Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JACK ROGERS Marley Tan Leather Western Style Mule Slide NIB donna’s 7 med 2 3 4”, GUESS Jeans Scarpa da Donna Taglie 37, colore NERO 113763 _ 37, Hobbs Neri in Pelle Scamosciata Plateau Scarpe UK Taglia 6 (EU39),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gabriella Michel Fs Wood Platform Qtr Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JUST CAVALLI blu EMBOSSED LEATHER DENIM WEDGE SANDALS Sz 40 HS339, Giuseppe Zanotti Crystal Rhinestone Glitter Stars & Moon Sandals Heels scarpe 7.5, Ganter Monica-G, Donna Zoccoli E Ciabatte nero-nero (nero 0100) 6.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJewel by Badgley Mischka - donna Meryl Wedge Sandal - Dimensione 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Giuseppe Zanotti nero Suede Pumps Dimensione 39 FREE Shipping, French Sole FS NY Donna Deluxe Pump - Choose SZ Colore, FS NY Divers Wedges, Donna Dimensione 8 B, Navy,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Bass
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Giaro Galana nero shiny stilletos, platform pumps with high heel,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.